Что делать, если выпадают волосы после родов?

Первый год жизни ребенка приносит молодой маме не только множество приятных моментов, но и немалое количество проблем, связанных с ее здоровьем. Наиболее распространёнными являются выпадение волос после родов и довольно кропотливое их восстановление.

Беременность преображает во всех смыслах. Почти все замечают насколько сильно улучшается внешний вид. Особенно хороши становятся волосы при беременности – они гуще, пышнее, с интенсивным, природным блеском. Почему так происходит? Причиной служит изменившийся в положительную сторону гормональный фон, аккумуляция внутренних сил организма, наполнение его витаминами, микроэлементами, питательными веществами.

Потеря покрова в размере до 10% от всего количества абсолютно естественна для здорового организма. Но в период беременности этот процесс может вовсе прекратиться. Поэтому и кажется, что шевелюра стала больше и привлекательнее. А после наоборот, создается впечатление, что очень сильно выпадают волосы и состояние их в целом сильно ухудшилось. Обычно явление это – временное, проходящее через несколько месяцев. Задумываться о лечении можно, если ситуация сохраняется и через полгода, год.

Устаревшие предрассудки и доказанные факты

Сложно найти беременную женщину, которую не пугали бы бесконечными суевериями их родственницы в возрасте. В них можно безоговорочно верить или искать подтверждающие факты.

Будущие мамы хоть раз да задаются вопросом: красить волосы во время беременности покупной краской, хной или вовсе нет? Со времен наших предков, манипуляции на голове имели огромное обрядовое значение. Древние верования запрещали делать определенные прически разным кастам девушек, а тем, кто был на сносях и вовсе любые действия.

Современное общество не столь скрупулёзно. Тем не менее, врачи не рекомендуют пользоваться химическими красками будучи в положении. Кожа головы с легкостью впитывает их составляющие, а те распространяются по всему телу, накапливаясь и нанося вред.

Запрет не распространяется на экологически чистые красители природного происхождения. Среди прочего, можно воспользоваться хной или чайной заваркой в качестве оттеночных бальзамов.

Что же касается другого, не менее распространённого поверья, запрещающего стричь волосы во время беременности, то оно беспочвенно. Научных доказательств о негативном влиянии стрижки нет. Девушкам в положении можно менять прическу по желанию на любом сроке.

Причины выпадания волос

Основных, наиболее встречаемых причин не так много.

Физиологические изменения на фоне гормональных перестроек.

Гормоны женщины, находящейся в интересном положении, заняты поддерживанием вынашивания плода и подготовкой к родоразрешению. Остальные же функции притупляются. В этот период волосяные луковицы, обычно переходящие в состояние покоя, остаются без изменений. Вскоре гормональный фон восстанавливается, а вместе с ним и нормальная работа организма. Поэтому волосы после родов начинают массово выпадать. Причина эта естественна и не требует лечения.

Снижение количества полезных, питательных веществ, микро и макроэлементов, витаминов.

Физиологически обусловленная потеря крови во время родов приводит к вымыванию из организма нужных ему веществ. Кроме того, ребенок, находящийся на естественном вскармливании, получает все необходимые витамины и питательные вещества с молоком матери. А они попадают в него из запасов самой женщины. Таким образом малыш может полноценно развиваться, а мама лишается львиной доли необходимых полезных веществ, а это негативно сказывается на ее здоровье, от чего волосы после родов лезут очень сильно.

Неполноценный рацион питания.

Молодые мамы придерживаются довольно строгой диеты, ведь далеко не все продукты можно есть в период лактации. И если сильно выпадают волосы, то эта причина наиболее распространена.

Спустя месяц после родов врачи рекомендуют начинать питаться нормально, придерживаясь нескольких правил:

  • Новое кушать маленькими порциями, с утра.
  • Следить за реакцией организма ребенка не менее 12 часов.
  • Если реакция отсутствует, постепенно увеличивать количество продукта.
  • Первые полгода избегать потенциально опасных продуктов. Таких как морепродукты, красные овощи и ягоды, мясная продукция из магазинов разной степени копчености, жирные блюда, орехи и прочее.

В рационе матери должны быть все продукты. Главное при этом – отсутствие вреда для малыша.

Психологическое и физическое напряжение.

Маленький ребенок приносит много хлопот и со временем их становится только больше. Стрессы, нервное напряжение, постоянные недосыпы сопровождают молодую маму постоянно. Недостаток сна и психологической разгрузки негативно сказываются на работе мозга, выработке некоторых важных гормонов.

Нарушения в работе эндокринной системы.

Если волосы после родов лезут продолжительное время, то есть больше года, то необходима консультация эндокринолога и гинеколога. При не явности осложнений со стороны эндокринной системы, только эти специалисты могут выяснить, почему именно так происходит.

Проблемы с кровью, пониженный гемоглобин.

Уровень гемоглобина – одни из важнейших жизненных показателей. Его снижение провоцирует множество заболеваний в организме, в том числе и на голове. А еще это симптом авитаминоза из-за которого обильно лезут целые пасма.

Оперативное вмешательство, применение наркозов, анестезии как причина потери волос.

Любая операция и применяемые вовремя нее препараты наносят вред здоровью. Даже самые легкие анестетики имеют массу побочных эффектов. Ели женщина решилась делать эпидуральную анестезию или имеет показания к кесарево, ей стоит знать, помимо прочего от этих манипуляций косы лезут весьма сильно.

Восстановление и лечение

восстановление волосКаждая проблема решается по-своему. Физиологию никак не побороть, да и не нужно. Когда космы лезут только из-за нее, то и делать ничего не нужно. Восстановление нормальной работы организма продолжается 3-6 месяцев, по истечении которых все само собой нормализируется.
Пополнить запасы питательных веществ, витаминов, необходимых химических элементов можно принимая комплексные препараты.

Наиболее часто гинекологи прописывают:

  • Витрум Пренаталь;
  • Витрум Пренаталь Форте;
  • Мультитабс Пренаталь;
  • Кальция йодид;
  • Алфавит-Здоровье Мама.

Каждый из препаратов способен вызывать аллергические реакции у ребенка. Поэтому кормящим мама следует принимать их с осторожностью.
Проще всего устранить проблемы от неполноценного рациона. Достаточно пересмотреть режим питания и количество, качество продуктов. Некоторые убрать, добавить больше зелени, овощей, нежирного мяса, молокопродуктов. Обязательно включить в меню фрукты, ягоды, разные виды масел (кукурузное, подсолнечное, оливковое).

Если ответом на вопрос: почему так обильно лезут кудри, оказываются стресс и перенапряжение, то необходимо отдохнуть. Можно переложить больше заданий на мужа, попросить помощи у родных и близких.

Проблемы эндокринной и мочеполовой системы, ведущие к облысению, лечат исключительно по рекомендациям врачей-специалистов. Каждое из выявленных заболеваний показанные к применению методы и медицинские препараты, способствующие скорейшему выздоровлению и восстановлению нормальной жизнедеятельности органов.

Повысить гемоглобин можно с помощью железосодержащих препаратов, красных фруктов, овощей.
Побочные эффекты от медицинского вмешательства устраняются медикаментозно под строгим наблюдением врача.
Какими бы ни были источники, негативно влияющие на состояние шевелюры – их легко определить и устранить. В качестве дополнительного средства для восстановления можно делать различные маски.