Низкое и пониженное давление при беременности

Беременность, это очень важный и счастливый момент в жизни каждой женщины. На фоне гормональных изменений, организм даёт сбои, на которые стоит обратить особое внимание. Низкое давление при беременности, это один из сигналов, к которому стоит прислушаться и уделить внимание. Несмотря на то, что такое состояние у беременных встречается часто, врач должен его контролировать и не допускать критического понижения артериального давления.

У многих беременных женщин на ранних этапах появляется токсикоз, который проявляется тошнотой, рвотой, слабостью, головокружением и прочими недомоганиями, всё это и может стать следствием понижения давления. На ранних сроках беременности гипотония считается нормой, но если давление не стабилизируется по мере увеличения срока беременности, то это заболевание необходимо лечить.

Причины появления пониженного давления:

  • Перенесённый стресс;
  • Гормональные изменения;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Сердечные заболевания;
  • Аллергическая интоксикация организма;
  • Заражение инфекциями разного происхождения;
  • Неправильная работа надпочечников;
  • Болезни щитовидной железы;
  • Малое употребление жидкости или обезвоживание организма;
  • Потеря крови.

пониженное давление при беременностиДля того чтобы вовремя заметить и не пропустить резкое снижение артериального давления, необходимо знать основные симптомы:

  • общее недомогание – слабость;
  • усталость без причины;
  • вялость и сонливость;
  • понижение работоспособности;
  • головокружение;
  • учащённое сердцебиение;
  • отдышка даже после непродолжительной ходьбы;
  • головные боли;
  • шум/звон в ушах.

Если беременная женщина заметила у себя один или несколько из перечисленных симптомов, то ей обязательно нужно измерить давление. Если же опасения по поводу того, что у неё пониженное давление, то следует постоянно его контролировать и сообщить об этом своему гинекологу.

Чем опасно понижение артериального давления при беременности?

Из-за пониженного давления в плаценте уменьшается кровоток, как следствие возникает фетоплацентарная недостаточность, что негативно отражается на полноценном развитии плода. Малыш может испытывать внутриутробную гипоксию. Плацентарная недостаточность негативно повлияет на поставку питательных веществ к плоду и при сохранении беременности есть риск рождения ребёнка с массой тела менее 2,500 кг. На поздних сроках у женщины может развиться гестоз. По всем этим причинам могут произойти преждевременные роды, самопроизвольные выкидыши или физиологические/неврологические осложнения у плода.

Очень часто с диагнозами различной гипотонии при беременности, пониженное артериальное давление приводит к тяжёлым родам. Возникают различные аномалии родовой деятельности, одна из них – гипотоническая дисфункция матки.

Как бороться с гипотонией при беременности?

Как поднять давление при беременности, вопрос, который волнует многих будущих мамочек. Главное, не делать поспешных выводов и не заниматься самолечением. Необходимо озвучивать все проблемы своему лечащему врачу, именно он сможет правильно подобрать оптимальное лечение для конкретного случая и стадии заболевания.

Любое самостоятельное вмешательство в организм с помощью медикаментозного лечения без врачебной консультации может привести к ещё более плачевному исходу.

Для лечения гипотонии у беременной недопустимо использование обычных препаратов для повышения артериального давления. Чаще всего такие препараты уменьшают поступления питательных веществ к плоду, которое и без того нарушено. Взвесив все «За» и «против» доктор назначит нужное лечение в виде препаратов, либо посоветует другие варианты избавления от недуга, это могут быть народные средства или же простые советы:

  • необходимо выделять для сна около 8 часов в сутки;
  • после того как женщина проснулась, недопустимо делать резкие движения, тем более резко вскакивать с постели. Необходимо медленно подняться, сесть, можно потянуться, выждать около 1 минуты, и только затем медленно и плавно вставать;
  • на протяжении всего дня пить достаточное количество воды, также употреблять свежевыжатые соки из фруктов и овощей;
  • уделять внимание своему питанию, оно должно быть оптимально сбалансированным, иметь в составе большое количество витаминов и микроэлементов;
  • больше гулять на свежем воздухе, стараться выполнять физические упражнения, это поможет улучшить тонус сосудов и укрепит мышцы;
  • полезно принимать контрастный душ;
  • стараться избегать положения, лёжа на спине;
  • уделить технике правильного дыхания: медленно наполнить воздухом лёгкие, делать вдох, как можно глубже, затем также медленно выдохнуть и задержать дыхание на 15 секунд. Повторять около 6 раз 3 раза вдень. Улучшение самочувствия наступит уже после 1 месяца применения этой методики.

Необходимо исключить из своего рациона продукты, которые понижают давление. К таким продуктам относятся: мед, цитрусовые, тыква, калина, клюква, миндаль, соя.

Повысить давление можно и с помощью народных средств: употребляйте в пищу свежий корень сельдерея, ешьте землянику; она не только поднимет давление, но и повысит содержание гемоглобина; также пейте луковый отвар. Все эти приёмы не только благотворно повлияют на повышение АД, но и насытят организм витаминами и полезными веществами

Понимая все риски гипотонии при беременности, следует тщательно следить за его изменением. Ощущая тошноту, головокружение, а также потемнение в глазах, нужно незамедлительно присесть, это поможет избежать падения при обмороке, а чтобы его избежать, необходимо всегда иметь под рукой плитку черного шоколада, 3 кусочка которой способны вывести из этого состояния и повысить АД на 1-2 часа.

Важнейшим фактором счастливой и здоровой беременности, является состояние мамы. Ребёнок чувствует, когда мама расстроена и это негативно сказывается на течении беременности. Чаще улыбайтесь и радуйтесь своему новому состоянию. Будьте здоровы!