Изжога при беременности: как избавиться?

Период ожидания ребенка самое прекрасное время в жизни каждой женщины. Ожидание рождения сопровождается бурей положительных эмоций, обостряя заложенный материнский инстинкт. Не всегда она протекает гладко. В половине случаев будущие мамы сталкиваются с некомфортными ощущениями в желудке, поэтому перед ними встает насущный вопрос, как избавиться от изжоги при беременности, не причинив вреда ребенку.

Симптомы

изжога у беременныхИзжога может появиться уже на ранних сроках. Возникает чувство повышенной температуры за грудиной переходящее в жжение, которое при регулярном проявлении способствует общему болезненному состоянию. Она может сопровождаться першением в горле из-за постоянного раздражения слизистой выбросами желудочного сока.
Сильная боль и жжение обычно появляются после приема пищи, или большого количества жидкости.

Симптомы могут сопровождаться:

  • тяжестью в области желудка;
  • вздутием;
  • болевыми ощущениями в районе желудка, поджелудочной железы;
  • слюнотечением;
  • потливостью;
  • отрыжкой.

Причины

причины изжогиБеременность отличается сложным механизмом гормональной перестройки в организме, увеличивается количество прогестерона. Почему возникает жжение? Потому что происходит адаптация обмена веществ, строения гладкой мускулатуры.

Желудочный сок, который и вызывает жжение, отличается повышенным содержанием кислот, способствующих расщеплению пищи. В обычном состоянии сфинктер, отделяющий желудок от пищевода, плотно сходится, не допуская выброс жидкости. В интересном положении гладкая мускулатура расслаблена, поэтому сок проникает в пищевод либо самостоятельно, либо вместе с пищей.

Изжога на ранних сроках беременности, может быть показателем развития раннего токсикоза. Во время второго триместра организм адаптируется, восстанавливается функциональность мускулатуры, поэтому постоянная сильная боль и жжение отступают. Во время третьего триместра происходит активный рост малыша, в результате чего, стенки желудка поджимаются снизу. В этот период рекомендуется мелко порционное питание. После приема пищи не рекомендуется ложиться, так как это облегчает выброс серной кислоты в пищевод.

Если постоянная симптоматика не является признаком серьезных заболеваний, то не наносит вреда женщине и развивающемуся плоду. Симптомы изжоги и причины полностью исчезают с рождением.

Выделяют определенные признаки изжоги, способствующие проявлению и развитию состояния:

  • вынужденное использование спазмолитиков, воздействующих на мускулатуру внутренних органов, самостоятельное применение подобных лекарственных препаратов не рекомендуется, требуется контроль специалиста, чтобы не возникала постоянная боль и жжение;
  • прием комплексных поливитаминов до еды;
  • стрессовые ситуации, вызывающие общее напряжение в организме должны быть сведены к минимуму;
  • использование тесной одежды, сдавливающей внутренние органы;
  • привычные глубокие наклоны не следует использовать, лучше сменить их на приседания;
  • горизонтальное положение в первый час после приема пищи;
  • употребление крепкого чая, кофе, газированных напитков, замедляющих процесс пищеварения;
  • использование в пище острых специй, овощей, фруктов, молочных продуктов с повышенным содержанием кислот;
  • прием большого количества пищи.

Лечение

Начнем с того, что это отклонение от общего состояния в положении нужно воспринять рационально, обратив внимание на причины. Полностью избавиться от него невозможно, но облегчить на время, сведя симптомы к минимуму, может, каждая женщина в положении.

Лечение изжоги при беременности начинают с основ:

  • Стресс – основная часть причины многих заболеваний. В первую очередь следует восстановить эмоционально гармоничное состояние. В этом поможет дневной режим и грамотное распределение питания. Так как развивающийся малыш вносит дополнительную нагрузку на организм, особое внимание нужно обратить на время для отдыха и расслабления.
  • В восстановлении мышечного тонуса, может помочь подбор и использование комплекса упражнений лечебной физкультуры.
  • Дробное 5–6 разовое питание небольшими порциями способствует хорошему пищеварению и уменьшает возможность выброса пищи обратно в пищевод.
  • Если есть вредные привычки, то от них нужно отказаться. Это основные причины осложнения здоровью матери и плода. Курение, употребление крепкого кофе, чая, газировки увеличивают частоту проявления болезненных симптомов.

Правильное питание

питание для беременныхИнтересное положение накладывает определенные ограничения продуктов, используемых для питания. Почему? Потому что стенки желудка становятся более чувствительные к раздражению.

Начнем с того, что нельзя есть при изжоге:

  • соки с повышенным содержанием кислоты: цитрусовые, клюквенные, томатные;
  • жареную пищу: картофель, мясные изделия;
  • молочные продукты с высоким содержанием жира;
  • свежие помидоры, репчатый и перьевой лук, чеснок;
  • первые, вторые блюда, с белокочанной капустой и заправленные пережаркой;
  • консервированные соленья;
  • продукты долгого расщепления: грибы, бобовые, орехи.
  • мята, перец, уксус, не должны быть использованы в питании;
  • включать в рацион еду с повышенным содержанием канцерогенов: сухари, чипсы, сушеная рыба в результате приема происходит постоянная высокая выработка серной кислоты;
  • кондитерские изделия с повышенным содержанием жиров: молочный, белый шоколад, кремовые пирожные, печенья.

Что может использоваться в питании:

  • фрукты: сладкие сорта яблок, бананы;
  • паровые, вареные, тушеные овощи: картофель, кабачки, брокколи, репу, морковь;
  • постные сорта мяса: говядина, свинина, куриная грудка, крольчатина;
  • белок отварных яиц;
  • нежирные сорта рыбы, должны быть запеченные с овощами, или сваренными на пару;
  • молочные продукты с низким содержанием жиров: творог, сыр твердый и плавленый, сметана. Молоко, кефир, ряженку, снежок следует применять осторожно, выбирая самый низкий процент жирового содержания;
  • первые и вторые блюда должны иметь легкоусвояемую консистенцию, допустимо использование макарон;
  • из злаковых рекомендуется использование белого хлеба, овсяных хлопьев, риса, семечек подсолнечника;
  • питье рекомендуется: минеральная вода без газа, компот из сухофруктов, сок сладких сортов яблок;
  • из сладкого можно есть продукты с содержанием желатина: мармелад, желе, кисели на основе крахмала, сухие сорта печенья, кондитерские сухари, печеная тыква, яблоки, кабачки.

Народные методы

Не всегда пищеварение удается отрегулировать правильным питанием. Порой и во время его применения не может уйти изжога при беременности что делать в таких случаях?

Для начала можно использовать народные методы, воздействующие на причины:

  • выпить треть стакана обезжиренного молока;
  • съесть семена подсолнуха в небольшом количестве;
  • съесть 2–3 столовые ложки обезжиренного творога;
  • хорошо помогает морковный сок;
  • очищенный мел;
  • использование в питании постного винегрета.

Нельзя применять такие виды средств от возникающей изжоги при беременности, как: пищевая сода или шипучка, вещества раздражают стенки желудка и приводят к тяжелым последствиям, повышенная выработка солярной кислоты, увеличение количества приступов. Натрий, составляющий основу соды, может способствовать образованию отечности.

Медикаменты, способствующие облегчению состояния

Терапия и профилактика неприятного состояния ограничена. Этому способствуют определенные причины воздействия химических веществ, на правильное развитие плода.

Рекомендовано использование двух типов средств от изжоги при беременности:

  • Альгинаты;
  • Антациды.

Они выпускаются в виде суспензии, порошка, капсулы, таблетки.
В настоящее время аптеки предоставляют большой выбор, но стоит обратить внимание на практику использования, так как не каждый новый препарат может иметь широкий спектр изучения побочных эффектов. Обычно выбор делается совместно с врачом.

Препараты, в основе которых используется альгиновая кислота, являются альгинатами. Ее получают при переработке бурых водорослей. Может использоваться для облегчения состояния, если оно не вызвано язвой. Альгинаты самые безопасные, не всасываются в стенки внутренних органов и следовательно, не попадают в кровь. Обладают обволакивающим эффектом. Нейтрализуют действие агрессивных веществ, улучшая пищеварение. Эти средства от изжоги при беременности обладают способностью моментального воздействия, способны лечить эрозивные очаги в пищеводе.

К ним относятся:

  • Гевискон;
  • Ламиналь;
  • Альгинат кальция и др.

К Антацидам относятся препараты, содержащие гидрокарбонат натрия или ионы магния, алюминия, что является причиной возникновения отеков, вызывает нехватку фосфора. Все зависит от того, к какому ряду они относятся: всасывающемуся или нет. Предпочтение стоит отдавать комбинированным антацидам, в состав которых входит алюминий, магний, кальция карбонат. Что не столкнуться побочных эффектов: запора, нехватки кальция, фосфора.

К данному типу средств от изжоги при беременности относятся:

  • Тальцид;
  • таблетки Ренни;
  • Альмагель Нео и др.

Какой способ борьбы более эффективный


По безопасности и сроку воздействия выбор должен быть сделан в пользу альгинатов. Значение имеет форма выпуска препарата, таблетки рассасываются дольше, суспензии и порошки воздействуют практически мгновенно. Иногда прибегать к лекарственным средствам во время ожидания ребенка необязательно, достаточно использовать народные методы или соблюдение здорового образа жизни, чтобы постоянная загрудинная боль и жжение отступили.